目の下のくまの原因は貧血でした

食事に気を使い体内から綺麗に


まだまだ、標準的な数値には程遠かったのですが、鉄剤の副作用があり飲みづらいことを先生に報告したところ、ヘム鉄のサプリメントで代用してもいいとのことでした。その代わり、サプリメントは薬と違い即効性はないので、長い時間をかけて貧血を治すことになるとのことでした。さっそく、婦人科の病院の帰りにドラッグストアにより、ヘム鉄のサプリメントを購入しました。長期的に摂取するべきだとのことだったので、一番安いヘム鉄のサプリメントを購入しました。それと合わせて、食事のほうでも気を遣うようになりました。貧血に良いとされる、ホウレン草やレバー、プルーン、アサリ、牡蠣などを積極的に食事に取り入れるようになりました。特に、レバーは鉄分量が豊富なため、味は苦手でしたが頑張って食べることにしました。そうやって、サプリメントや食事に気を付けて半年ほど生活していたところ、子宮検診の定期検診のために訪れた婦人科で再検査をしてもらった結果、ヘモグロビンの数値が飛躍的に上がり「Hb11」になりました。貧血か改善されたことで、目の下のくまもすっかりなくなりました。目の下にくまがあった時には、メイクをしても疲れた印象になりがちでしたが、治った今では見た目の印象も健康的になりました。


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